
личная формула
жизни и блога.
помогаю вам вывести личную формулу жизни и блога, которая опирается на вас, чтобы при всех ваших ролях и контекстах жить и проявляться поудобнее, порадостнее и попроще.
— подход
(01)четко и чутко.
когда готовые схемы не ложатся на вашу жизнь, я помогаю собрать свою формулу системы жизни и блога из ваших данных, вашего ритма и реального ресурса.
работаю четко и чутко. четко — системно, со структурой и понятными шагами. чутко — с уважением к вашему ритму и истории, с учетом вашего реального ресурса.

— что я предлагаю
(02)форматы
работы
аутентичная жизнь
индивидуально
аутентичный блог
индивидуально
АУТЕНТИЧНЫЕ. комьюнити
в группе · по приглашению
пространство для тех, кто уже прошел мои групповые программы: продолжаем жить и вести блог в своем ритме, делимся опытом и поддерживаем друг друга.
вступить можно, если вы стали выпускником или участником одной из групповых программ: в комьюнити попадают по приглашению после окончания программы. если это ваш случай — напишите в бот, я проверю и пришлю приглашение.
* оплата — в рублях: сумма указана рядом с ценой в евро и в платежной форме.
— все форматы
(04)подробно
по форматам
у каждого формата есть отдельная страница с подробным описанием, ценами и кнопкой оплаты.
* оплата — в рублях: сумма указана рядом с ценой в евро и в платежной форме.

— обо мне
(05)Оля
Бастрон
меня зовут Оля Бастрон. 17+ лет в менеджменте культурных инициатив, проектов на стыке образования, науки, искусства и моды. больше 7 лет в smm: вела социальные сети, блоги и рассылки у 10+ нишевых проектов, ориентируюсь в трендах развития Telegram и комьюнити‑менеджменте. из этого опыта взяла самое ценное и делюсь им сжато, структурно, этично.
— хроника
- с 2009
- занимаюсь стратегическим развитием креативных проектов
- 2009–2022
- работала в культуре, современном искусстве и образовании
- — программный директор Культурного центра ЗИЛ
- — директор по стратегическому развитию гимназии Сколково
- — pr‑директор бренда устойчивой моды NNedre
- с 2019
- pr и развитие социальных сетей
- с 2022
- консультирую; коуч уровня PCC ICF
— образование
- высшее экономическое — Российский экономический университет им. Г. В. Плеханова (2005)
- магистратура: cultural management, Master of Arts, Manchester University (UK, 2013)
- фасилитация групп и горизонтальные системы управления (программы European Union в Шотландии и Словении, 2019)
- сертифицированный коуч уровня PCC ICF (2025), сертифицированный групповой коуч ICF (group coaching and masterminds, 2022)
— из личного
- работа позволяет работать из дома, ни с кем не бороться, не конкурировать, не состязаться, по своему графику. жить свою жизнь и сонастраиваться с собственными системами
- работаю удаленно на себя из любой точки мира
- сама регулирую свой график: 3 рабочих дня в неделю, без ранних подъемов, без офиса и четкого графика 5/2
- привела в порядок сон, стресс и свое время, нашла спорт по душе: джиу‑джитсу, силовые и бег
- с партнером 20 лет вместе, двое детей — 11 и 5 лет
— миссия
(06)зачем
я это делаю.
я хочу, чтобы жизнь современной женщины была поудобнее, порадостнее и попроще. той самой многорукой, многоногой и многозадачной женщины, у которой разные роли и контексты в жизни: она реализуется в своем деле, постоянно учится новому, уделяет внимание здоровью и благополучию себя и близких, параллельно держит в голове семейную логистику и поддерживает дружеские связи. а еще у нее время от времени меняются места, где она живет, профессии, ритм и приоритеты.
вокруг готовые схемы о том, как все успевать, правильно жить и вести блог, в 30, в 40, после переезда и до выгорания. один эксперт сказал так, другой иначе. мы пробуем, устаем и решаем, что с нами что‑то не так. хотя чаще всего эта схема была собрана под чужую жизнь.
я не знаю заранее, как нужно именно вам. это мы исследуем вместе, четко и чутко. я верю, что у каждой — своя формула, своя система жизни. эта формула складывается из разных компонентов: ритма, границ возможностей, каждодневных действий, честных решений, из понимания, что важно именно вам.
и вывести эту формулу получается, когда вы хорошо знаете и чувствуете себя.
я работаю в партнерстве с клиентами и участниками программ. а еще прямо, как в НИИ. метод: наблюдение, гипотеза, эксперимент и рефлексия. советы экспертов, книги и методички здесь становятся данными. мы проверяем их на вашей реальности и оставляем то, что работает именно у вас. делаем это маленькими шагами, с учетом реального ресурса и особенностей мышления и психики.
мой любимый принцип: достаточно хорошо и достаточно безопасно, чтобы попробовать.
и я за долгий ритм. изменения в жизни и в блоге происходят постепенно, без резких и насильственных движений, регулярно и устойчиво, в группе, где можно отражаться друг в друге и пробовать новое в безопасной среде.
я сама прохожу этот путь через переезды, материнство и смену карьерных треков. свою формулу я пересобираю каждый раз, когда меняется жизнь.
у меня два направления:
(1)
про личную формулу системы жизни.
из чего складываются ваши дни, на что вы опираетесь и как пересобраться, когда меняется примерно все, страна, работа, приоритеты.
- — годовая программа АУТЕНТИЧНЫЕ. жизнь · 10 месяцев · старт 21/01/2027
- — коучинг
- — аскеза по доделыванию дел‑тянучек · 21 день · старт 30/11
(2)
про аутентичный блог.
где в нем вы как автор, какие у вас тональность, нарратив и темы, и как вести блог в долгую и в своем ритме.
мне важно, чтобы классных, умных и деятельных женщин было видно и слышно. особенно сейчас: на любой вопрос за секунду ответит нейросеть, а ценность остается за автором, человеком со своей оптикой и личным опытом.
- — годовая программа АУТЕНТИЧНЫЕ. блог · 10 месяцев · старт 25/11
- — подсветка
- — зимний визуальный практикум · 21 день · старт 01/02/2027

— как мы работаем
(07)путь
клиента
бесплатная 20‑минутная встреча, чтобы понять — подходим ли мы друг другу.
вместе выбираем формат работы.
регулярные встречи, асинхронная поддержка, материалы и обратная связь.
закрепляем результат и встраиваем новые опоры в жизнь и блог.
— результаты
(08)что меняется
у тех, кто работает со мной в программах и индивидуально
— жизнь
своя система вместо чужих схем.
вы понимаете, из чего складываются ваши дни. и собираете ритм под свой реальный ресурс.
меньше хвостов и тревоги.
дела‑тянучки получают свое время. и перестают давить в обычные будни.
возвращается ощущение, что я могу довести дело до конца
опора при переменах.
меняется страна, работа или приоритеты. а вы знаете, как пересобраться.
— блог
блог от себя, а не по шаблону.
ясно, какой блог вы хотите и что в нем говорить.
я четко сформулировала, какой блог я хочу и что хочу в нем транслировать
вместо «надо» появляется легкость.
уходит страх ошибки и неидеальности. приходит любопытство.
ушло отчаяние. пришла решимость, уверенность, легкость
блог встроен в жизнь.
у него есть свое время и ритм. и он не съедает все остальное.
— faq
(09)частые
вопросы
— заявка
(10)начнем
работу.
заполните короткий бриф — он займет 3 минуты. я свяжусь с вами, чтобы назначить ознакомительную встречу.